Weiterbildungsseminar "Trainerin bzw. Trainer Multimodales Stressmanagement"
Beschreibung
Stressbedingte Erkrankungen und daraus entstehende psychische Belastungen sind in den letzten Jahren deutlich gestiegen. Um diesen Anstieg entgegenzuwirken ist es wichtig, die Stressausl?ser zu identifizieren und wirksame Ma?nahmen zur Reduktion und Pr?vention von Stress abzuleiten. Die Weiterbildung zur Trainerin bzw. zum Trainer für multimodales Stressmanagement bef?higt die Teilnehmenden dazu, eigenst?ndig Stressmanagementkurse für Gruppen und Einzelpersonen anzubieten und deren Kompetenzen im Umgang mit Stress zu f?rdern.
Im Weiterbildungsseminar werden folgende Inhalte vermittelt:
- Grundlagen zur Entstehung, Aufrechterhaltung und den Folgen von Stress: Gesundheitspsychologische Grundlagen, Theorien zur Stressentstehung, Stressausl?ser und -verst?rker, Stressreaktionen und biopsychosoziale Folgen
- Drei S?ulen des multimodalen Stressmanagements: instrumentell, mental-kognitiv, palliativ-regenerativ
- Stressbew?ltigungsmethoden: u.a. Probleml?setraining, Zeitmanagementtraining, kognitive Umstrukturierung, Denkmuster erkennen, ausgew?hlte Entspannungsverfahren
- Train the Trainer Elemente und Selbsterfahrung: Simulierte Gruppensituationen, Rollenspiele, Methoden zum nachhaltigen Lernen und Transfer
Die Weiterbildung wird abgerundet durch ein zeitlich nachgelagertes individuelles Prüfungsgespr?ch und Online-Coaching.
Lernziele
Nach erfolgreicher Absolvierung des Weiterbildungsseminars kennen Sie die Grundlagen zur Entstehung, Aufrechterhaltung und den Folgen von Stress sowie die drei S?ulen des Stressmanagements. Sie sind nach der Weiterbildung in der Lage, die verschiedenen wissenschaftlich erprobten und wirksamen Stressbew?ltigungsmethoden zu vermitteln und Ihr eigenes Trainingskonzept zu entwickeln und umzusetzen. Sie k?nnen Train-the-Trainer Methoden wie beispielsweise zielgruppenorientierte Wissensvermittlung, simulierte Gruppensituationen und Rollenspiele eigenst?ndig anwenden. Im zeitlich nachgelagerten individuellen Prüfungsgespr?ch stellen Sie Ihr individuelles Konzept vor.
Termine
Die Online-Weiterbildung kann für einen der beiden folgendenTermine in 2025 gebucht werden:
Termin 1 ***ausgebucht ***
jeweils 18-20 Uhr: 06.03.2025, 13.03.2025, 18.03.2025
13-18 Uhr: 21.03.2025
9-18 Uhr: 22.03.2025
Termin 2 ***wir haben aufgrund einer Absage, noch einen Platz verfügbar (Stand: 27.03.2025)***
jeweils 18-20 Uhr: 06.05.2025, 08.05.2025, 13.05.2025
13-18 Uhr: 16.05.2025
9-18 Uhr: 17.05.2025
Termin 3
jeweils 18-20 Uhr: 03.07.2025, 08.07.2025, 10.07.2025
13-18 Uhr: 11.07.2025
9-18 Uhr: 12.07.2025
Anmeldeschluss: 15.05.2025 (bitte melden Sie sich frühzeitig an, da die Kurse in der Regel vor Anmeldeschluss bereits ausgebucht sind)
Termin 4
jeweils 18-20 Uhr: 07.10.2025, 14.10.2025 und 16.10.2025
13-18 Uhr: 17.10.2025
9-18 Uhr: 18.10.2025
Anmeldeschluss: 15.07.2025 (bitte melden Sie sich frühzeitig an, da die Kurse in der Regel vor Anmeldeschluss bereits ausgebucht sind)
Zus?tzlich wird jeweils ein individueller Termin für das Prüfungsgespr?ch und ein Online-Coaching stattfinden, welcher im Seminar mit den Teilnehmenden abgestimmt wird.
Zielgruppe und Teilnahmevoraussetzung
Das Weiterbildungsseminar wendet sich an Personen aus dem Bereich der Sport- und Gesundheitswissenschaft, 188bet亚洲体育备用_188体育平台-投注*官网, P?dagogik, Sozialwissenschaft, Sozialp?dagogik, Medizin, Physiotherapie, Ergotherapie u.?. sowie T?tigkeitsbereichen mit Bezug zu Coaching, Training und Beratung sowie Gesundheitsbeauftragte.
Teilnahmevoraussetzung: Praxiserfahrung in den oben genannten T?tigkeitsfeldern
Teilnehmerzahl: 9 – 12 Personen
Teilnahmeentgelt:
560 Euro
Anmeldung
Anmeldung mit PDF Formular(844.6 KB) per E-Mail an stressmanagement(at)uni-bamberg.de
Bei Rückfragen k?nnen Sie sich gerne an stressmanagement(at)uni-bamberg.de wenden.
Weitere Informationen:
Bamberger Akademie für Bildungstransfer (BABT)
Wissenschaftliche Leitung: Prof. Dr. J?rg Wolstein
Unsere Kursleiterinnen sind Psychologinnen (M.Sc) und Trainerinnen für Multimodales Stressmanagement:
Carmen Henning, Caroline Seiferth und Jelena Vollstedt
Abschlussvoraussetzung: Teilnahme an 75% der Weiterbildungsstunden, Teilnahme am Prüfungsgespr?ch und Erstellen eines
eigenen Trainingskonzepts
Bescheinigung: Qualifizierte Teilnahmebescheinigung ?Trainer: in multimodales Stressmanagement“ (entspricht 3
ECTS)