In Anbetracht der h?ufigen Schreibtischt?tigkeit im Arbeitsbereich und der zunehmenden Nutzung von Smartphones und Tablets im Privaten, die eine zus?tzliche Belastung für unsere Halswirbels?ule darstellen, m?chten wir Ihnen den Neck-Check anbieten. Dieses Angebot wird in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse durchgeführt und bietet Ihnen die M?glichkeit, Ihre pers?nliche Nacken-Gesundheit zu überprüfen und gezielte ?bungen zu erlernen.

Was erwartet Sie?

- Messung der tiefen Nackenflexoren: ?berprüfung der Ansteuerungsf?higkeit und der Haltekraft.
- Bewertung Ihrer Ergebnisse: Erfahren Sie, wie gut Ihre Nackenmuskulatur arbeitet und wo Verbesserungspotenziale liegen.
- Erlernen gezielter ?bungen: Ihnen werden ?bungen gezeigt, die Sie jederzeit im Beruf und Alltag einsetzen k?nnen, um Verspannungen und Schmerzen in der Halswirbels?ule zu reduzieren.

Mess- und Beratungszeit pro Teilnehmer: 15-20 Minuten

Wann und wo?

• Dienstag, 28.01.2025, Kapuzinerstr. 16, Raum: K16/00.09
• Mittwoch, 29.01.2025, Feldkirchenstra?e 21, Raum: F21/00.85
• Donnerstag, 30.01.2025, An der Universit?t 2, Raum: U2/01.04

ANMELDUNG im Intranet